仕事が忙しくて時間がない、休日はたまった家事をこなすだけで精一杯という人は、ちょっと頑張りすぎかもしれません。仕事の間は、時間に追われるのは仕方ないかもしれません。しかし、職場と同じように家で過ごす必要はないのです。すべてを完璧にこなそうとすれば、無理は自分自身に降りかかってきます。心に余裕がなければ、当然生活も余裕のないものになるでしょう。

生活に余裕がなければ、言葉使いや行動に余裕がなくなります。そんな慌ただしいだけの毎日は、あなたに何を与えてくれるのでしょうか。まずは一度、立ち止まって見るのも良いかもしれません。すべてをあなたがこなす必要はないのです。時間がなければプロに家事を頼むという選択肢もあります。家族に家事を分担してやってもらうことも考えましょう。食洗機やお掃除ロボットも、あなたを手伝ってくれる頼もしい助っ人です。負担を減らし、ほんのひとときでもほっと一息つける時間を作るようにしましょう。ゆっくり時間をかけて食事をとる、小さな鉢植えの植物を育ててみる、好きな音楽を聴くなど、ささやかな楽しみで十分です。そんな時間が、あなたに優しさと感謝、笑顔を思い出させてくれるでしょう。

心の余裕は、自分だけではなく周りの人も幸せにします。生活の中に楽しみを持つのことは、大人のたしなみといっても良いかもしれません。どんなに忙しくても、自分を失うほど時間に追われてはいけません。大人ならば、自分と周囲の人々を幸せにする余裕は持ち合わせていたいものです